Klassische, moderne & innere Kampfkunst

für mehr Selbstbewusstsein

Warum WingTsun?

 

- Steigerung der Selbstverteidigungsfähigkeit in kurzer Zeit, durch leicht erlernbare Techniken

- Steigerung des Selbstwertgefühls und des (Selbst)Bewusstseins

- Funktionelles Belasten des Bewegungsapparates, sich gesund bewegen

- Es entstehen neue soziale Kontakte

- Lernen Sie in familiärer Atmosphäre

- Sie haben Interesse an Kampfsport ohne Leistungsdruck

- Sie werden durch ein hochqualifiziertes Trainerteam geschult und gecoached.

 

 

Im Mittelpunkt steht eine einmalige und facettenreiche Technik, die nur durch konzentriertes Üben und bewusstes Sich-Einlassen erlernt werden kann. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über: Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit. Das systematische Erlernen von WingTsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit. 

 

 

Wer WingTsun lernt, entwickelt ein neues Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein. Durch intensiven Unterricht erhalten die Schüler mehr Sicherheit, sie werden sich ihrer selbst und ihrer Möglichkeiten bewusst.

Persönliche Einschränkungen spielen im Alltag keine grosse Rolle mehr. Das Leben ist vielseitiger und lebendiger. WingTsunler verlassen die „Opferrolle“ und kommen schon deshalb seltener in gefährliche Situationen.

 

 

Und wenn es doch dazu kommt, verfügen sie über eine effektive, waffenlose Technik. WingTsun ist konsequente Selbstverteidigung. WingTsun nimmt die Kraft des Angreifers auf, lenkt sie in seine eigene Kraft um, verstärkt sie und richtet sie gezielt gegen den Angreifer.

 

 

WingTsun (Selbstverteidigung) wird in einer gemischten Klasse mit ca. 20 Personen trainiert. Unser Unterrichtsprogramm ist in 12 Stufen (Grade) aufgeteilt, wobei eine Stufe ca. 3-4 Monate regelmäßiges Training (min. 1 x in der Woche) erfordert. Nach diesen 12 Stufen gibt es “Höhere-Grade”

und “Meister-Grade”.

 

 

 

 

Eine Unterrichtseinheit (1,5 Std.) enthält:

 

Formtraining (koordinative Übungen zum aufwärmen)

Neues Lernen (Partnertraining)

Neues mit schon Gelerntem verbinden (Partnertraining)

Intensivieren (Sie üben intensiver mit dem Partner)

Schlagkraft (hier steigern Sie Ihre Schlagkraft und bauen Ihre Angst ab)

Kraft- und Dehnkrafttraining (hält Ihren Körper fit und gesund)

Entspannung (Entspannungs- und Atemübungen)

 

 

 

EWTO Akademie Bochum

Sie finden uns am:

Südring 16, 44787 Bochum

(nutzen Sie unser Google Maps)

 

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Montag:     16:45-21:30 Uhr

Dienstag:   18:30-21:00 Uhr

Mittwoch:   16:50-21:30 Uhr

Donnerstag: 16:45-17:30 Uhr

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